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秋季養生防病從四個方面著手 2019-10-17

進入深秋，天干物燥，真正有了“一場秋雨一場寒”的感受。長沙市疾控中心提醒，針對深秋的季節特點，市民可從以下四個方面做好養生防病。
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服用八種藥會影響體檢結果 2019-10-17

藥物對體檢結果影響很大，甚至可能誤導臨床診療的判斷，延誤治療，嚴重者甚至危及生命。那么，有哪些常見藥物會使體檢結果產生偏差呢？1.抗生素一些磺胺類藥物和青霉素等抗生素能增高血液中尿...
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出汗等于燃脂？脂肪能轉化成肌肉？ 2019-10-16

長假易逝，脂肪難消。盡管國慶長假已過去一周多，不少人還是摸著腰間的“游泳圈”哀嚎：每逢佳節胖三斤！于是，很多人重啟了曠日持久的減肥大戰。在“年年減肥年年肥”的慘痛經歷中，誰還不會幾...
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疼痛就吃止痛藥小心患上腸胃病 2019-10-16

10月14日，是24個世界鎮痛日。昨日，陸軍軍醫大學新橋醫院疼痛與康復醫學科舉辦疼痛日主題義診活動。專家表示，生活中很多市民并不把疼痛當成疾病，盲目選擇按摩緩解或自行服藥，往往會影...
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喝骨頭湯能補鈣？真正補鈣的食物是它們 2019-10-15

鈣是人體所需的一種營養物質,為凝血因子,能降低神經、肌肉的興奮性,是構成骨骼、牙齒的主要成分。補鈣,對嬰幼兒的成長非常重要,到了老年階段,鈣質流失嚴重,很容易骨質疏松，更應該注重補...
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備好家庭小藥箱記住四個小妙招 2019-10-15

一般說來，家庭藥箱既要保證緊急用藥，又要確保用藥安全，還要減少藥品浪費，所以正確的儲存方法格外重要。如果保存不當，誤服失效藥品也會產生很多不良后果。因此，一定要注意定期整理小藥箱，...
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痛風就不能吃肉嗎？做到四點就可以放心吃肉 2019-10-14

我有一個朋友患痛風了。最近我們一起聚會吃飯，點菜的時候他就一直說，自從得了痛風，就徹底跟各種好吃的肉都說拜拜了，因為肉類嘌呤太高，會增加痛風的痛苦。
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飯前喝湯不一定適合你 2019-10-14

隨著人們健康意識的提高和健康知識的普及，“飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖”的理念深入人心。但是，許多時候由于人們認識問題的簡單化，在健康方面容易陷入誤區，從而顧此失彼。
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不規律飲食小心急性膽、胰疾病找上門 2019-10-12

“節假日期間，急診外科急性膽、胰疾病的病人會比平時明顯增多。”北京中醫藥大學第三附屬醫院副院長、普外科醫生徐佳表示，其中最常見的疾病就是急性膽囊炎、急性胰腺炎。其主要癥狀是腹痛、腹...
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口腔潰瘍就一定是“上火”嗎？ 2019-10-12

現在正值寒露時節，降雨減少，秋氣斂肅，風高物燥，機體易感燥邪，外感燥邪最易耗傷人體的津液，人們易發口腔潰瘍。
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打嗝不止，喝杯蜂蜜水 2019-10-11

打嗝是正常的生理現象，但是打嗝不止令人尷尬。近期，美國科普網站“事實現場”總結了多種治打嗝的妙招，讀者朋友不妨一試。
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兩周不運動，血管功能就下降 2019-10-11

眾所周知，體力活動少、久坐會顯著增加患代謝性疾病的風險，如肥胖、胰島素抵抗、2型糖尿病和心血管疾病。英國紐卡斯爾大學和利物浦大學研究人員發現，對于年輕的非肥胖成年人，即使是短時間不...
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骨質疏松光補鈣還不夠 2019-10-10

一提到治療和預防骨質疏松，很多所謂的專家就開始宣傳要多多補鈣，其實治療和預防骨質疏松單純補鈣遠遠不夠。
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吃柚子，這些事你不一定知道 2019-10-10

中秋之后，柚子上市。在《本草綱目》中記載：柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，《日華子本草》載柚子：“治妊孕人食少并口淡，去胃中惡氣。消食，去腸胃氣。解酒毒，...
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不想老來“糊涂”這幾點你做得到嗎？ 2019-10-09

前一段時間，一部電視劇《都挺好》著實火了一把。其中，那個軟弱無能、自私自利的老父親蘇大強成功搶占“C位”，成為劇中靈魂人物。蘇大強表情包成為爆款的同時，他在劇中出現失憶、性格突變、...
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每天走一萬步未必強身健體對部分人群還有負面影響 2019-10-09

據中國之聲報道，俗話說，“飯后百步走活到九十九”。一直以來大家都有這樣一個共識：走路有助于我們的身體健康。不可否認，走路的確是一種便捷有效的鍛煉方式，但每天要走多少步、走多長時間才...
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秋季溫差大，遠離感冒做好三件事 2019-10-08

暑熱漸消，秋意漸濃，讓人感受最深的是那一天勝似一天的秋涼。俗話說“多事之秋”，秋天是呼吸道疾病逐漸增多的時候。特別是感冒，經常是一個不期而遇的意外，打擾著我們的生活、學習和工作。天...
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保胃秘訣晨起一杯溫開水溫開水的六大保健功效 2019-10-08

溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。水被煮開后，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必...
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每逢佳節胖三斤教你如何甩掉“假期肥” 2019-09-26

中秋節剛過，馬上又要迎來國慶七天小長假，與親朋好友聚會、通宵打麻，每逢佳節胖三斤的“噩運”又要到來了。那么怎么能吃的好又不胖呢？
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秋季護膚不只是補水 2019-09-25

進入秋季，氣候變得干燥起來，很多人的皮膚都會出現變干、泛紅、發癢，護膚后有刺痛感、化妝后卡粉脫妝的問題。大多數人認為出現上述現象的原因就是皮膚缺水了，于是，給皮膚補水成了人們秋季護...
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水產品里有寄生蟲如何安全吃海鮮？ 2019-09-25

這個時節，很多人喜歡去海邊度假，海鮮、水產自然成為不可或缺的美食。但是，最近一則展示海鮮中存在寄生蟲的視頻在網上流傳，視頻里有寄生蟲在小龍蝦、魚類、貝類、螃蟹等海鮮體內的存在情況，...
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類風濕患者吃飯要忌口少用油炸甜食 2019-09-24

中醫理論認為，類風濕關節炎的基本病機是風、寒、濕、熱、痰、瘀等邪氣滯留。病初多實，久則虛實并見。風邪盛者，肢體酸痛，痛而游走無定處;寒邪盛者，肢體冷痛或疼痛劇烈，痛處不移，得溫緩解...
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抗生素與益生菌的相愛相殺 2019-09-24

腸道活菌類藥又稱微生態藥物，常用的有乳酶生片、雙歧桿菌膠囊等。它們通過改善黏膜表面微生物平衡、調節人體免疫機制、維持或調整腸道微生態平衡，達到止瀉的目的。口服腸道活菌藥后能迅速地到...
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崴了腳，這樣處理才不會習慣性崴腳 2019-09-23

生活中，基本上每個人都崴過腳，有些人甚至經常崴腳，變成“習慣性崴腳”，導致踝關節的長期疼痛，那么該如何保護踝關節，避免腳踝反復受傷呢?
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自我按摩6招緩解神經衰弱 2019-09-23

神經衰弱患者采用自我按摩療法可以緩解癥狀。這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經中樞的功能，使頭昏、失眠、多夢等不適癥狀得到改善，按摩還能舒筋活血、通利關節、減輕肢體疼痛。
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有關飲酒的五個誤區 2019-09-23

飲酒在中西方文化中都占重要地位。諾貝爾文學獎得主、西班牙文學家卡米洛·何塞·塞拉還曾將紅酒形容為“友誼、溝通、文明”的重要載體。如今，人們對酒的了解越來越多，但外媒“火星先驅報”近...
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人到中年：保養腸胃，先抓三餐 2019-09-23

人到中年，事業進入加速期，在家庭中也扮演頂梁柱的角色。但衰老也常常從中年開始，特別是腸胃，如果不加以重視，多種疾病就會隨之而來。
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老人用藥謹記“低”和“少” 2019-09-19

76歲的李奶奶最近總是感覺泛酸燒心，來醫院后被診斷為“反流性食管炎”，醫生給她開具的處方是：口服法莫替丁片0.2克，每日2次。李奶奶看到藥品說明書上寫著成人一次0.2克~0.4克，...
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辟謠：痛風病人不能吃豆制品？腎內科醫師坦言背后真相 2019-09-19

“痛風病人不能吃豆腐、喝豆漿，不能吃豆制品。”這可能是在“痛風界”一個流傳很廣的說法。其實，這是一個謠言！為什么說是謠言呢？痛風的根本原因是高尿酸血癥，而尿酸來自于嘌呤的分解代謝。...
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選對食物，遠離負面情緒 2019-09-18

現代人生活節奏快，壓力大，很多人在日常生活與工作中，很容易產生一些焦躁、煩惱、憤怒乃至抑郁等負面情緒，尤其是本就患有一些基礎疾病的患者。適當的運動及心理調節能減輕負面情緒的壓力，同...
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